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当然是先起床啦！

学术界一直有争论，目前的建议是只要记得刷，先刷牙和先喝水都可以。

大部分情况下不需要。

大部分防晒霜用普通洗面奶清洗就好，只有小部分防水防晒霜才需要额外卸妆。

选洗衣机。

从清洁能力来看，洗衣粉和洗衣液不相上下。而手洗时，洗衣液泡泡多、手感好，略占优势。不过，洗衣液、洗衣粉之间工艺也有很多差别，选自己喜欢的就好。

闭眼睡好。

平躺是最推荐的睡姿，特殊人群可以选择侧睡，比如孕妇、容易反酸的人等。

用嘴吃。

生吃维生素C多，但加热后损失得也不多。做熟后番茄红素好吸收，但生吃也不是不吸收。 做熟当菜吃，生着当水果吃，完美。

各有各的好，但都得感谢母鸡。

蛋白可以补充优质蛋白，蛋黄可以补充钙、磷、维生素D等营养素，所以千万别把蛋黄丢了。

瞌睡的时候都很好。

太软太硬都不太好。好的床垫，一能全面支撑身体各部位；二能满足各种姿势；三是睡一觉起来，不会腰酸背痛。

建议盖上。盖上盖子冲，可以有效防止水滴的喷溅，确实更安全。

尤其疫情期间，由于在粪便及尿液中分离出新型冠状病毒，应注意粪便及尿液对环境污染所造成的气溶胶或者接触传播。而且盖上盖子冲，厕所味道也能小点。

干刷的人就尴尬了。

沾水后泡沫更丰富，有助于清洁牙齿，不过一些美白、脱敏牙膏不建议沾水。

无论怎么刷，都要用巴氏刷牙法刷牙。

相比手动牙刷，电动牙刷更容易做到巴氏刷牙法，规范使用时，电动牙刷也更省力一些。但是，需要注意的是，电动牙刷需要每3个月更换新的刷头。

扭伤48小时内，用毛巾包裹冰袋或用冰镇矿泉水冰敷扭伤位置，不要热敷。

该喊救命，开个玩笑。

比较浅的刺，试着用力咳出来，或者找人帮忙用筷子夹出来；比较深的 ，马上去医院解决。

都是补钙好手！

对于喝牛奶有肚子痛、腹泻等情况的朋友来说，还是改喝酸奶吧。

都是自家人，别老比来比去。

营养方面差别不大，但是安全方面，全熟蛋占优。

关键是你家住几层。

关窗睡，不会缺氧；开窗睡，也不会变面瘫。住低层的，关上吧，小心衣服被偷。当然冬天肯定得关上，不然……太凉。

用锅煮。

虽说煮饭时间越长，营养流失越大，但煮饭水从冷变热的几分钟里，营养损失很少，不用在意。

风干的脸那是草原牛肉吧？

洗完就要及时擦干，自然风干会让皮肤更干燥。

尽量少食多餐，吃熟不吃生。吃了，才有力气继续拉。

无籽西瓜培育出来就是为了被吃的。

无籽瓜只是没有能力正常发育下一代，并不会产生有毒有害物质。

只要是干净的水就行，记住喝水温度不要超65℃ ，过烫饮食容易诱发食管癌。